{"id":1966,"date":"2016-02-28T23:43:25","date_gmt":"2016-02-28T23:43:25","guid":{"rendered":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/?page_id=1966"},"modified":"2016-02-28T23:43:25","modified_gmt":"2016-02-28T23:43:25","slug":"jak-pani-sobie-radzi-z-chandra","status":"publish","type":"page","link":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/prasa\/jak-pani-sobie-radzi-z-chandra\/","title":{"rendered":"JAK PANI SOBIE RADZI Z CHANDR\u0104?"},"content":{"rendered":"

Jak pani sobie radzi z\u00a0chandr\u0105?<\/b><\/span>
Pyta Alina Gutek
<\/i>\u0179r\u00f3d\u0142o:\u00a0<\/i>Zwierciad\u0142o, grudzie\u0144 2005
<\/i><\/p>\n

\u201dJak pani sobie radzi z\u00a0chandr\u0105?\u201d \u2013 zada\u0142o mi pytanie \u201eZwierciad\u0142o\u201d, specjalizuj\u0105ce si\u0119 w\u00a0zadawaniu nie\u0142atwych pyta\u0144\u2026 W\u00a0dodatku zada\u0142o to\u00a0pytanie w\u00a0czasie, kiedy w\u0142a\u015bnie sobie z\u00a0chandr\u0105 nie bardzo radz\u0119, bo niebo za\u00a0stalowe nade mn\u0105, za\u00a0niskie ci\u015bnienie we\u00a0mnie\u2026<\/p>\n

Pr\u00f3buj\u0119 wi\u0119c jako osoba do\u015bwiadczona sporz\u0105dzi\u0107 co\u015b w\u00a0rodzaju prywatnej apteczki pierwszej pomocy.<\/p>\n

1.Po pierwsze trzeba ustali\u0107 co to\u00a0jest za\u00a0rodzaj chandry, bo chandra chandrze nie r\u00f3wna.<\/p>\n

2.Je\u015bli jest to\u00a0tak zwana chandra sytuacyjna-najcz\u0119\u015bciej wywo\u0142a\u0142y j\u0105 trzy przyczyny:<\/p>\n

\n

a) Los nam wyrz\u0105dzi\u0142 krzywd\u0119
b) Kto\u015b nam wyrz\u0105dzi\u0142 krzywd\u0119
c) My wyrz\u0105dzili\u015bmy komu\u015b krzywd\u0119<\/p>\n<\/blockquote>\n

a) Je\u015bli mamy do\u00a0czynienia z\u00a0sytuacj\u0105 a\u00a0\u2013 trzeba po\u00a0prostu, jak mawia\u0142 do\u015bwiadczony Edward Stachura \u2013 \u201eda\u0107 czasowi czas\u201d. Je\u015bli on nie uleczy- nic nie uleczy. Nie pomo\u017ce ani motyka, je\u015bli rzecz dzieje si\u0119 w\u00a0s\u0142o\u0144cu ,ani drabina, je\u015bli towarzyszy jej ksi\u0119\u017cyc . Z\u00a0motyk\u0105 na\u00a0s\u0142o\u0144ce i\u00a0drabin\u0105 na\u00a0ksi\u0119\u017cyc pr\u00f3bowa\u0142 wyruszy\u0107 niejeden desperat i\u00a0zawsze wraca\u0142 \u201ena tarczy\u201d. Dobrze jest korzysta\u0107 z\u00a0do\u015bwiadcze\u0144 innych, chocia\u017c oczywi\u015bcie s\u0105 tacy, kt\u00f3rzy\u00a0uwa\u017caj\u0105 ,\u017ce najpierw nale\u017cy wszystkiego do\u015bwiadczy\u0107 samemu i\u00a0nabijaj\u0105 sobie guzy. Ich prawo. Jedyne Co mo\u017cemy zaproponowa\u0107 jako profilaktyk\u0119 \u2013 to\u00a0nie kusi\u0107 Losu. Bo on i\u00a0bez tego dopada\u2026 Nie\u0142atwy jest los Losu.<\/p>\n

b)\u2013 Je\u015bli wyrz\u0105dzi\u0142 nam krzywd\u0119 kto\u015b, kogo i\u00a0tak nie lubili\u015bmy, nie cenili\u015bmy i\u00a0w\u00a0og\u00f3le dzia\u0142a\u0142 nam na\u00a0nerwy jak ma\u0142o kto-pr\u00f3bujemy o\u00a0tym jak najszybciej zapomnie\u0107. Dla w\u0142asnego dobra.
Niech ten kto\u015b nie ma \u017cadnej rado\u015bci z\u00a0wyrz\u0105dzonej nam przykro\u015bci. A\u00a0my oczywi\u015bcie mo\u017cemy przez jaki\u015b czas traktowa\u0107 go jak powietrze, to\u00a0znaczy nie zauwa\u017ca\u0107. Tylko tego typu osoby najcz\u0119\u015bciej nie zauwa\u017caj\u0105 tego ,\u017ce my ich nie zauwa\u017camy .Ale to\u00a0drobiazg.<\/p>\n

\u2013 Je\u015bli wyrz\u0105dzi\u0142 nam krzywd\u0119 kto\u015b kogo lubili\u015bmy , albo nawet kochali\u015bmy- p\u0142aczemy, rwiemy w\u0142osy z\u00a0g\u0142owy, przeklinamy, pijemy, palimy , nie \u015bpimy, nie dajemy spa\u0107 przyjacio\u0142om, kt\u00f3rym\u00a0opowiadamy o\u00a0naszym nieszcz\u0119\u015bciu\u2026 to\u00a0musi potrwa\u0107 .Jedynym ratunkiem dla nas jest albo przebaczy\u0107 albo zapomnie\u0107 tego kogo\u015b . Ja wiem \u017ce\u00a0\u0142atwiej radzi\u0107 a\u00a0trudniej zapomnie\u0107\u2026 M\u015bci\u0107 si\u0119 nie ma sensu, bo to\u00a0cz\u0119sto obraca si\u0119 przeciwko nam.<\/p>\n

c) Je\u015bli my wyrz\u0105dzili\u015bmy komu\u015b krzywd\u0119 .Staramy si\u0119 jak najszybciej przeprosi\u0107, udobrucha\u0107, wyja\u015bni\u0107, zado\u015b\u0107uczyni\u0107 .Nie wymigiwa\u0107 si\u0119 od\u00a0odpowiedzialno\u015bci za\u00a0to co si\u0119 sta\u0142o, nie zwala\u0107 winy na\u00a0innych, tylko spojrze\u0107 prawdzie w\u00a0oczy. Inaczej b\u0119dzie to\u00a0nas m\u0119czy\u0142o bardziej ni\u017c cokolwiek innego i\u00a0nie da spokojnie \u017cy\u0107\u2026 Chyba \u017ce\u00a0jeste\u015bmy pozbawieni wra\u017cliwo\u015bci , ale\u00a0tacy ludzie nie czytaj\u0105 \u201eZwierciad\u0142a\u201d.<\/p>\n

3. Je\u015bli jest to\u00a0chandra \u201ekt\u00f3ra przyczyny nie ma\u201d- sprawa jest o\u00a0wiele powa\u017cniejsza. Jest to\u00a0tak zwana depresja, czyli, weltszmerc, czyli spleen, czyli melancholia. Lekarze powiedz\u0105 , \u017ce\u00a0to choroba endogenna, ale\u00a0nie bardzo was pocieszy znajomo\u015b\u0107 tego uczonego okre\u015blenia.
Ani to\u00a0, \u017ce\u00a0przed wami chorowa\u0142o na\u00a0ni\u0105 wielu wybitnych poet\u00f3w, malarzy , artyst\u00f3w , uczonych i\u00a0w\u00a0og\u00f3le wszystkich kt\u00f3rzy\u00a0dokonali czego\u015b wa\u017cnego w\u00a0\u017cyciu .Bo w\u00a0czasach ci\u0119\u017ckiej chandry woleliby\u015bcie niczego nie dokona\u0107, nie nale\u017ce\u0107 do\u00a0\u017cadnej grupy \u201ewybranych\u201d, byle m\u00f3c wsta\u0107 z\u00a0\u0142\u00f3\u017cka z\u00a0poczuciem sensu tej\u00a0czynno\u015bci , cieszy\u0107 si\u0119 czymkolwiek , z\u00a0rado\u015bci\u0105 wita\u0107 ka\u017cdy dzie\u0144 swojego \u017cycia. \u2026
Je\u015bli taki mroczny stan trwa d\u0142u\u017cej ni\u017c miesi\u0105c-trzeba i\u015b\u0107 do\u00a0m\u0105drego , do\u015bwiadczonego lekarza. A\u00a0on zapisze na\u00a0to pigu\u0142ki.Za d\u0142ugo pr\u00f3bowa\u0107 sobie dawa\u0107 rad\u0119 bez nich \u2013 nie da rady. Je\u017celi jest to\u00a0prawdziwa depresja. Nie warto umiera\u0107 tylko z\u00a0tego powodu , \u017ce\u00a0mamy k\u0142opoty ze\u00a0sk\u0142adem chemicznym swojego organizmu . W\u00a0ko\u0144cu jeste\u015bmy dzielni i\u00a0nie z\u00a0takimi g\u0142upotami dawali\u015bmy sobie rad\u0119 w\u00a0\u017cyciu .Nie b\u0119dzie serotonina plu\u0142a nam w\u00a0twarz!<\/p>\n

4.Chandra zimowa. Temat-rzeka. \u201eKr\u00f3lestwo za\u00a0\u015bwiat\u0142o!\u201d- wzywaj\u0105 ratunku jej ofiary.
Na\u00a0szcz\u0119\u015bcie tu troch\u0119 wi\u0119cej zale\u017cy od\u00a0nas samych .\u017beby nie da\u0107 si\u0119 chandrze tego typu nale\u017cy przede wszystkim:<\/p>\n

a) wykorzystywa\u0107 ka\u017cdy promil \u015bwiat\u0142a i\u00a0u\u015bmiecha\u0107 si\u0119 do\u00a0niego jak g\u0142upi do\u00a0sera. Na\u00a0si\u0142\u0119.
b) rusza\u0107 si\u0119 , to\u00a0znaczy walczy\u0107 z\u00a0gnu\u015bno\u015bci\u0105- spacery, joga ,gimnastyka , biegi , p\u0142ywanie i\u00a0inne g\u0142upoty.
c) nie odchudza\u0107 si\u0119! Bo brak efekt\u00f3w mo\u017ce nas wyko\u0144czy\u0107 psychicznie. Odchudza\u0107 zaczniemy si\u0119 wiosn\u0105!
d) czyta\u0107 ulubione ksi\u0105\u017cki po\u00a0raz drugi. Zawsze znajdziemy w\u00a0nich co\u015b nowego.
e) ogl\u0105da\u0107 ulubione filmy po\u00a0raz trzeci. Jak wy\u017cej.
f) spotyka\u0107 si\u0119 z\u00a0lud\u017ami , przy kt\u00f3rych\u00a0jest ja\u015bniej i\u00a0pro\u015bciej .Z innymi dopiero na\u00a0wiosn\u0119 , jak nabierzemy si\u0142.
g) wyjecha\u0107 do\u00a0ciep\u0142ych kraj\u00f3w, albo ogl\u0105da\u0107 filmy o\u00a0ciep\u0142ych krajach.
h) p\u00f3j\u015b\u0107 na\u00a0akupunktur\u0119 albo na\u00a0masa\u017c ma-uri.
i) codziennie w\u00a0kalendarzu sprawdza\u0107 ile jeszcze dni do\u00a0wiosny. I\u00a0cieszy\u0107 si\u0119 ,\u017ce wczoraj to\u00a0wygl\u0105da\u0142o gorzej.
j) pojecha\u0107 do\u00a0tzw. Spa. na\u00a0trzy dni. Na\u00a0przyk\u0142ad do\u00a0Na\u0142\u0119czowa. Po\u00a0zabiegu w\u00a0Basenie Bia\u0142ej Glinki- nic ju\u017c nie b\u0119dzie takie jak dawniej.
k) s\u0142ucha\u0107 ulubionej muzyki. Ogl\u0105da\u0107 ukochane obrazy.
l) kiedy nic nie pomaga -pr\u00f3bowa\u0107 tworzy\u0107 samemu . Ale\u00a0to ostateczno\u015b\u0107. Mo\u017cna zacz\u0105\u0107 od\u00a0odpowiedzi na\u00a0pytanie: \u201dJak sobie pani radzi z\u00a0chandr\u0105\u201d.<\/p>\n

Pozdrawiam serdecznie \u2013 Magda Umer<\/p>\n

p.s. Dobrych par\u0119 lat temu Jeremi Przybora odpowiedzia\u0142 na\u00a0to pytanie piosenk\u0105. Ale\u00a0to dotyczy tylko pewnego typu S\u0142owian\u2026 Przytocz\u0119 ten tekst w\u00a0ramach walki z\u00a0chandr\u0105:<\/p>\n

\u201eWeltszmerc\u201d \u2013 s\u0142owa Jeremi Przybora<\/p>\n

Roztopi\u0142o ci si\u0119 s\u0142onko nagle w\u00a0plusze,
Cho\u0107 powinno obiektywnie wszystko gra\u0107.
Transcendentny smutek k\u0142adzie si\u0119 na\u00a0dusz\u0119-
Co\u015b dziwnego si\u0119 zaczyna w\u00a0tobie dzia\u0107.<\/p>\n

W\u00a0innych krajach nazywaj\u0105 to\u00a0\u201eweltszmercem\u201d
I\u00a0tabletki na\u00a0to r\u00f3\u017cne musz\u0105 bra\u0107.
A\u00a0S\u0142owianin z\u00a0dusz\u0105 jasn\u0105, rzewnym sercem,
Musi na\u00a0to wzi\u0105\u0107 i\u00a0komu\u015b w\u00a0mord\u0119 da\u0107.
W\u00a0mord\u0119 da\u0107-
W\u00a0mord\u0119 da\u0107 .
Musi komu\u015b w\u00a0mord\u0119 da\u0107.<\/p>\n

I\u00a0dopiero\u017c to\u00a0okrutne s\u0105 katusze,
Gdy\u00a0doko\u0142a taka pustka ,\u017ce psiama\u0107!-
Tu si\u0119 czuje :da\u0107 po\u00a0mordzie komu\u015b musz\u0119,
A\u00a0tu nie ma \u2013 a\u00a0tu nie ma komu\u00a0da\u0107.
W\u00a0mord\u0119 da\u0107-
W\u00a0mord\u0119 da\u0107.
Nie ma komu\u00a0w\u00a0mord\u0119 da\u0107.<\/p>\n

To\u00a0nie musi wcale by\u0107 antagonista-
Taki facet na\u00a0uboczu mo\u017ce sta\u0107.
Bezinteresowna ch\u0119\u0107 to\u00a0jest i\u00a0czysta-
Mo\u017cna nawet go przeprosi\u0107 i\u00a0mu da\u0107.
W\u00a0mord\u0119 da\u0107-
W\u00a0mord\u0119 da\u0107.
Przeprosiwszy, w\u00a0mord\u0119 da\u0107\u201d.<\/p>\n

Jak wida\u0107- metod bez liku. Jest z\u00a0czego wybiera\u0107<\/p>\n

P\u0119cice Male, 15 grudnia 2005 roku.<\/p>\n

Do\u00a0spisu artyku\u0142\u00f3w<\/a><\/b><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Jak pani sobie radzi z\u00a0chandr\u0105?Pyta Alina Gutek\u0179r\u00f3d\u0142o:\u00a0Zwierciad\u0142o, grudzie\u0144 2005 \u201dJak pani sobie radzi z\u00a0chandr\u0105?\u201d \u2013 zada\u0142o mi pytanie \u201eZwierciad\u0142o\u201d, specjalizuj\u0105ce si\u0119 w\u00a0zadawaniu nie\u0142atwych pyta\u0144\u2026 W\u00a0dodatku zada\u0142o to\u00a0pytanie w\u00a0czasie, kiedy w\u0142a\u015bnie sobie z\u00a0chandr\u0105 nie bardzo radz\u0119, bo niebo za\u00a0stalowe nade mn\u0105, za\u00a0niskie ci\u015bnienie we\u00a0mnie\u2026 Pr\u00f3buj\u0119 wi\u0119c jako osoba do\u015bwiadczona sporz\u0105dzi\u0107 co\u015b w\u00a0rodzaju prywatnej apteczki pierwszej pomocy. … Czytaj dalej JAK PANI SOBIE RADZI Z CHANDR\u0104?<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":27,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1966","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1966","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1966"}],"version-history":[{"count":1,"href":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1966\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1967,"href":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1966\/revisions\/1967"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/27"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/magdaumer.pl\/home\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1966"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}